离婚后还能争回小孩吗

离婚后能争取变更孩子抚养权。当与子女共同生活的一方有患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情形时，另一方可起诉变更。有其他正当理由也可提出诉求。

解决措施和建议如下：
1.准备充分证据，如医疗证明、证人证言等，证明自己抚养更有利于孩子成长。
2.向法院起诉时，明确阐述对方不适合继续抚养孩子的具体情况。
3.若孩子已满八周岁，应尊重其意愿，让其表达想跟随生活的想法。
4.向法院展示自身良好的抚养能力和条件，如稳定收入、居住环境等。
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法律分析：
（1）离婚后，若出现法定情形，一方可争取变更孩子抚养权。比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残，失去继续抚养能力，另一方就有权起诉要求变更。
（2）当抚养方不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对其身心健康不利时，另一方可向法院诉求变更抚养权。
（3）已满八周岁的子女若愿随另一方生活，且该方有抚养能力，法院会考虑子女意愿判决变更。
（4）存在其他正当理由需变更抚养权的，也可提出诉求。法院判决时会综合考量子女身心健康、双方抚养能力和条件等因素，而提出变更的一方需准备充分证据证明自身抚养更有利。

提醒：
争取变更抚养权要提供有力证据，且不同案情对应解决方案有差异，建议咨询进一步分析。
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（一）若发现与子女共同生活一方出现患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情况，应及时收集相关证据，如医院诊断证明、证人证言等。
（二）当已满八周岁子女愿随自己生活时，要和子女充分沟通，让其表达真实意愿，并保留相关证据。
（三）准备能证明自己抚养能力和抚养条件更有利于孩子成长的证据，如稳定的收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.离婚后能争取变更孩子抚养权。若和孩子一起生活的一方有这些情况，另一方可以起诉：患重病或伤残没法继续抚养；不履行抚养义务、虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁且愿意跟另一方，另一方也有抚养能力。
2.有其他正当理由也能提出变更诉求。法院会综合考虑各种因素，从孩子利益出发判决。所以要准备好证据，证明自己抚养对孩子更好。
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结论：
离婚后可以争取变更孩子抚养权，在特定情形下可向法院起诉，法院会综合判定，且需准备充分证据。
法律解析：
根据法律规定，与子女共同生活的一方若出现因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康不利、已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情况，另一方可起诉变更抚养权。同时，有其他正当理由也能提出变更诉求。法院在判决时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度，结合双方抚养能力和抚养条件等具体情况来判定。所以，想要变更抚养权，必须准备充分证据来证明自己抚养对孩子成长更有利。如果在变更孩子抚养权方面有疑问，或者不清楚如何收集相关证据，可向专业法律人士咨询，获取专业的法律建议和帮助。